壓力大傷腎？｜壓力、恐懼也會傷身！

長期的壓力，擔心與恐懼是腎氣無形的殺手，也是早衰的原因。千萬不要小看壓力這的無形的存在。

恐能傷腎，長期的活在對未來與未知的恐懼，會使得身體不停的動用腎氣（腎上腺素），這種無形的消耗一般不容易馬上察覺但長久下來一但身體不堪負荷就會出現，疲勞，睡不飽。

因為腎同時主封藏，如果腎的封藏之力不足，人就很容易漏電。如果你在壓力大的情況下有常常覺得精神不濟，想睡覺或失眠，脫髮，燥熱或怕冷，那就要認真對待。

透過中醫的調養與身心的調整能很快讓你恢復。但解鈴還須繫鈴人，心病還需心藥醫，透過靜坐與參悟，了解自己心病的來源才是長久之道。