我們提供個人訂制小月子、月子、產後調理，根據你的體質與需求，打造30天、60天或100天循序漸進的月子營養方案和5年內產後調理，幫助你恢復元氣、養血補氣、強化體力，體重和體型管理，讓身體回到最佳狀態。

"Customized Postpartum Care for a Healthier, Stronger You.."

產後調理，決定一生體質

Nourish, Restore, and Rejuvenate – A Month of Gentle Healing.

What you’ll get

  • 純天然成分

    採用新鮮、天然無添加物中草藥成分

  • 專屬調理，精準養生

    ✔ 依個人體質調配，精選中藥食材溫和調理
    ✔ 循序進補，從排惡露、補氣血，恢復體力，體重管理
    ✔ 避免燥熱與寒涼，維持身體陰陽平衡

  • 個人化調理

    ✔根據個人體質和需求，調配個人化方案

    ✔符合產後營養需求，均衡攝取優質蛋白與補氣養血食材

  • 嚴選品質

    挑選過的高品質中藥藥材，讓療效更加乘。

  • 獨立包裝

    不同的茶包或藥膳包分開獨立包裝，線上詳細食譜，輕鬆在家調理

  • 中醫專業定制

    依選擇的計劃有提供不同把脈看診後訂製個人化制定中醫月子調理包，根據階段與體質提供適合的調養膳食

  • 體態管理

    ✔ 不節食、不過度進補，講求溫和調養，維持健康體態，避免產後囤積脂肪

    ✔ 促進代謝——透過均衡飲食與溫和進補，幫助身體循環、減少水腫

    ✔ 輕盈回復——循序漸進地恢復體力與線條，幫助身體自然回到理想狀態

  • 全方位照護

    ✔排惡露、產後傷口恢復、哺乳、產後虛弱、產後落髮、腰痠背痛、體重管理、調理產後月經
    ✔ 讓你安心調理，每一天都朝健康更進一步

做月子真的有效嗎？

現代很多人以為「做月子」只是傳統習俗，其實它的根源來自《黃帝內經》對「產後調養」的深刻理解。

《素問．上古天真論》說：「女子七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通矣。」
這說明女性在不同階段，氣血與衝任之間的平衡會改變。分娩之後，氣血大虧、衝任受損，正是「虛則補之」的時機。

產後一月，是女人一生中「氣血重生」的契機。此時若能好好調養、保暖、休息與補氣養血，能幫助身體恢復、穩定情緒，甚至改善原有的虛寒或經痛問題。反之，若調養不當，容易留下「產後風」、怕冷、頭痛、腰痠等長期體質問題。

排淤、修復、滋補、減重

醫師會根據個人的健康狀況和需求進行茶包、藥膳包配方調整，從而更好地發揮其療效。

初月暖養 ・30 天

  • Bronze

    $1200

    ・月子藥膳包30帖（依體質搭配中藥材燉湯）

    ・月子中藥茶包30帖（每日當水喝，幫助恢復）

    ・月子期間享有全養生產品85折

    ・月子期間享有中藥 85折

    ★贈送

    ✔中藥枕x1（安神助眠，放鬆身心）

    ✔草本足浴包x4（促進血液循環，減少水腫）

    ✔藥浴包x4（舒緩疲勞，助眠養身）

    ✔藥膳包 & 茶包使用指南 + 食譜

  • Silver

    $1800

    ・1次中醫師專業評估（30分鐘）

    產前（約28週）

    ✔可選擇線上或面診

    ✔ 望聞問切診斷（含把脈、舌診）

    ✔ 生活習慣調整建議

    ✔ 體質診斷與確認制定個人化調理茶包與藥膳包

    ・客製化月子藥膳包30帖（依體質搭配中藥材燉湯）

    ・客製化月子中藥茶包30帖（每日當水喝，幫助恢復）

    ・客製化養生中藥粉

    一個月份，每日可加入牛奶或豆漿食用1次

    如要阿膠或八珍粉可補差價

    ・月子期間享有全養生產品85折

    ・月子期間享有中藥 85折

    ・1:2 私人交流與客服專屬健康支持

    ★贈送

    ✔中藥枕x1（安神助眠，放鬆身心）

    ✔草本足浴包x4（促進血液循環，減少水腫）

    ✔藥浴包x4（舒緩疲勞，助眠養身）

    ✔藥膳包 & 茶包使用指南 + 食譜

  • Gold

    $2500

    ・孕期健康調理指南

    ・2次產前中醫師專業評估（30分鐘）

    產前（約8週）確診懷孕後

    ✔可選擇線上或面診

    ✔ 望聞問切診斷（含把脈、舌診）

    ✔ 生活習慣調整建議

    產前（約28週）

    ✔可選擇線上或面診

    ✔ 望聞問切診斷（含把脈、舌診）

    ✔ 生活習慣調整建議

    ✔ 體質診斷與確認制定個人化調理茶包與藥膳包

    ・1次產後專屬健康線上支持

     ✔生產後1-2天內

    30分鐘電話問診，評估身體狀況，提供即時調養建議。

    ・1次產後到府面診

    ✔月子期間（第2週後）

    30分鐘到府面診，產後體質診斷，彈性調整飲食與保養計畫。

    ・產後四週調理計畫（分階段補養，助力身體和體態恢復）

    ・客製化月子藥膳湯包30帖

    依體質搭配中藥材燉湯

    ・客製化月子中藥茶包30帖

    每日當水喝，幫助恢復

    ・客製化養生中藥粉

    每日可加入豆漿食用2次

    如要阿膠或八珍粉可補差價

    ・月子期間醫師處方治療中藥粉5天份

    ・月子期間享有全養生產品85折

    ・月子期間享有中藥 85折

    ・1:3私人交流與醫師、客服專屬健康支持

    ★贈送

    ✔耳貼6副

    可舒緩情緒、助眠，幫助產後減重

    ✔中藥枕x1

    安神助眠，放鬆身心

    ✔草本足浴包x5

    促進血液循環，減少水腫

    ✔藥浴包x5

    舒緩疲勞，助眠養身

    ✔藥膳包 & 茶包使用指南 + 食譜

丹心養和・60天

  • Bronze

    $1920

    ・月子藥膳包60帖

    依體質搭配中藥材燉湯

    ・月子中藥茶包60帖

    每日當水喝，幫助恢復

    ・月子期間享有全養生產品85折

    ・月子期間享有中藥 85折

    ★贈送

    ✔中藥枕x2（安神助眠，放鬆身心）

    ✔草本足浴包x8（促進血液循環，減少水腫）

    ✔藥浴包x8（舒緩疲勞，助眠養身）

    ✔藥膳包 & 茶包使用指南 + 食譜

  • Silver

    $2880

    ・1次中醫師專業評估（30分鐘）

    產前（約28週）

    ✔可選擇線上或面診

    ✔ 望聞問切診斷（含把脈、舌診）

    ✔ 生活習慣調整建議

    ✔ 體質診斷與確認制定個人化調理茶包與藥膳包

    ・客製化月子藥膳包60帖

    依體質搭配中藥材燉湯

    ・客製化月子中藥茶包60帖

    每日當水喝，幫助恢復

    ・客製化養生中藥粉

    60天份，每日可加入牛奶或豆漿食用1次

    如要阿膠或八珍粉可補差價

    ・月子期間享有全養生產品85折

    ・月子期間享有中藥 85折

    ・1:2 私人交流與客服專屬健康支持

    ★贈送

    ✔中藥枕x2（安神助眠，放鬆身心）

    ✔草本足浴包x8（促進血液循環，減少水腫）

    ✔藥浴包x8（舒緩疲勞，助眠養身）

    ✔藥膳包 & 茶包使用指南 + 食譜

  • Gold

    $4000

    ・孕期健康調理指南

    ・2次產前中醫師專業評估（30分鐘）

    產前（約8週）確診懷孕後

    ✔可選擇線上或面診

    ✔ 望聞問切診斷（含把脈、舌診）

    ✔ 生活習慣調整建議

    產前（約28週）

    ✔可選擇線上或面診

    ✔ 望聞問切診斷（含把脈、舌診）

    ✔ 生活習慣調整建議

    ✔ 體質診斷與確認制定個人化調理茶包與藥膳包

    ・1次產後專屬健康線上支持

     ✔生產後1-2天內

    30分鐘電話問診，評估身體狀況，提供即時調養建議。

    ・2次產後到府面診

    ✔月子期間（第2週後）

    ✔月子期間（第5週後）

    30分鐘到府面診，產後體質診斷，彈性調整飲食與保養計畫。

    ・產後八週調理計畫（分階段補養，助力身體和體態恢復）

    ・客製化月子藥膳湯包60帖

    依體質搭配中藥材燉湯

    ・客製化月子中藥茶包60帖

    每日當水喝，幫助恢復

    ・客製化養生中藥粉

    每日可加入豆漿食用2次

    如要阿膠或八珍粉可補差價

    ・月子期間醫師處方治療中藥粉5天份兩帖

    ・月子期間享有全養生產品85折

    ・月子期間享有中藥 85折

    ・1:3私人交流與醫師、客服專屬健康支持

    ★贈送

    ✔耳貼12副

    可舒緩情緒、助眠，幫助產後減重

    ✔中藥枕x2

    安神助眠，放鬆身心

    ✔草本足浴包x10

    促進血液循環，減少水腫

    ✔藥浴包x10

    舒緩疲勞，助眠養身

    ✔藥膳包 & 茶包使用指南 + 食譜

和煦歸元 ・100天

  • Bronze

    $2700

    ・月子藥膳包100帖

    依體質搭配中藥材燉湯

    ・月子中藥茶包100帖

    每日當水喝，幫助恢復

    ・月子期間享有全養生產品85折

    ・月子期間享有中藥 85折

    ★贈送

    ✔中藥枕x3（安神助眠，放鬆身心）

    ✔草本足浴包x12（促進血液循環，減少水腫）

    ✔藥浴包x12（舒緩疲勞，助眠養身）

    ✔藥膳包 & 茶包使用指南 + 食譜

  • Silver

    $4000

    ・1次中醫師專業評估（30分鐘）

    產前（約28週）

    ✔可選擇線上或面診

    ✔ 望聞問切診斷（含把脈、舌診）

    ✔ 生活習慣調整建議

    ✔ 體質診斷與確認制定個人化調理茶包與藥膳包

    ・客製化月子藥膳包100帖

    依體質搭配中藥材燉湯

    ・客製化月子中藥茶包100帖

    每日當水喝，幫助恢復

    ・客製化養生中藥粉

    60天份，每日可加入牛奶或豆漿食用1次

    如要阿膠或八珍粉可補差價

    ・月子期間享有全養生產品85折

    ・月子期間享有中藥 85折

    ・1:2 私人交流與客服專屬健康支持

    ★贈送

    ✔中藥枕x3（安神助眠，放鬆身心）

    ✔草本足浴包x12（促進血液循環，減少水腫）

    ✔藥浴包x12（舒緩疲勞，助眠養身）

    ✔藥膳包 & 茶包使用指南 + 食譜

  • Gold

    $5600

    ・孕期健康調理指南

    ・2次產前中醫師專業評估（30分鐘）

    產前（約8週）確診懷孕後

    ✔可選擇線上或面診

    ✔ 望聞問切診斷（含把脈、舌診）

    ✔ 生活習慣調整建議

    產前（約28週）

    ✔可選擇線上或面診

    ✔ 望聞問切診斷（含把脈、舌診）

    ✔ 生活習慣調整建議

    ✔ 體質診斷與確認制定個人化調理茶包與藥膳包

    ・1次產後專屬健康線上支持

     ✔生產後1-2天內

    30分鐘電話問診，評估身體狀況，提供即時調養建議。

    ・3次產後到府面診

    ✔月子期間（第2週後）

    ✔月子期間（第5週後）

    ✔月子期間（第8週後）

    30分鐘到府面診，產後體質診斷，彈性調整飲食與保養計畫。

    ・產後100天調理計畫（分階段補養，助力身體和體態恢復）

    ・客製化月子藥膳湯包100帖

    依體質搭配中藥材燉湯

    ・客製化月子中藥茶包100帖

    每日當水喝，幫助恢復

    ・客製化養生中藥粉

    每日可加入豆漿食用2次

    如要阿膠或八珍粉可補差價

    ・月子期間醫師處方治療中藥粉5天份三帖

    ・月子期間享有全養生產品85折

    ・月子期間享有中藥 85折

    ・1:3私人交流與醫師、客服專屬健康支持

    ★贈送

    ✔耳貼18副

    可舒緩情緒、助眠，幫助產後減重

    ✔中藥枕x3

    安神助眠，放鬆身心

    ✔草本足浴包x15

    促進血液循環，減少水腫

    ✔藥浴包x15

    舒緩疲勞，助眠養身

    ✔藥膳包 & 茶包使用指南 + 食譜

 FAQs

  • 為生產與產後恢復做好準備

    我們提供線上【孕期健康調理指南】，讓你更了解各階段的身體變化與應注意事項，

    良好的產前體質能讓生產過程更順暢，恢復更迅速。針對氣血不足、脾胃虛弱、壓力大、睡眠不佳等常見問題，透過飲食調理與適當養生，能在孕期先行調養，為順利生產與產後恢復、減重做好準備，在月子期奠定良好基礎，確保身心恢復事半功倍。

  • 產後氣血虧虛、體質未恢復前，如果急速節食或過度運動，容易在年紀大後或是更年期發生：

    • 賀爾蒙失衡

    • 子宮脫垂、內分泌問題

    • 面色暗黃、落髮、免疫力下降

    • 身體狀況百出

    • 肥胖問題

    中醫認為正確產後瘦身方式

    1. 補氣養血：透過溫補飲食與藥膳，恢復身體基礎能量

    2. 調整作息：充足睡眠、穩定情緒，促進身體代謝平衡

    3. 循序運動：產後可從輕柔活動開始，如散步、產後瑜伽

    4. 個人化調理：由醫師根據體質與產後狀況，提供專屬藥膳或茶包方案

    ⚠️ 中醫觀點強調：產後瘦身不求速度，而求身體平衡與長期健康。

    身體平衡與長期健康自然有好氣色與好身材，作完月子後，中醫針灸、中藥也可助瘦身，月子做好，體質養好，產後瘦身事半功倍。
    氣血充足、陰陽平衡，體態自然恢復輕盈，健康才是最美的產後曲線。

  • 產前來診所，等於為產後的身心修復做好萬全準備！
    你希望月子期間恢復更快、調理更有效、不補錯，那麼產前的診斷與規劃就是不可缺少的一步！

    1. 全面了解體質，量身訂製調養方案

    每個人體質不同，產前透過望聞問切（包含把脈、舌診、生活習慣分析），能精準判斷氣血狀況、脾胃功能、寒熱體質等，確保月子藥膳與調理計畫真正符合個人需求，而不是千篇一律的補養方式。

    2. 避免產後補錯、補過頭

    常見的月子調理誤區包括：體質燥熱卻大補人參、氣滯血瘀卻補錯當歸、脾胃虛弱卻過多進補，這些可能導致發炎、便秘、上火等問題。產前診斷能確保補對方向，調理得當，不會因為錯誤的進補影響恢復。

    3. 產後第一時間即刻調理，不浪費黃金恢復期

    生產後1-2天內，身體進入排惡露、修復子宮、平衡內分泌的關鍵時期。產前提前規劃好藥膳、茶飲與護理計畫，能讓調養無縫銜接，避免產後手忙腳亂，錯過最重要的恢復時機。

    4. 確保家人和產後照護者的理解與支持

    很多媽媽的月子調養需要家人協助，例如準備藥膳、遵循正確的食補方式。產前來診所時，也能讓家人一起了解調理原則，確保產後的照顧更順利、不會因為觀念不同而影響調理效果。

  • 許多人以為「做月子」只是東方的傳統習俗，但其實，它的根源來自兩千多年前《黃帝內經》所揭示的身體復原之道。這本中醫經典中，多次提到女性氣血與衝任之間的關係，指出「女子以血為本」，凡經、孕、產、乳，皆繫於血。

    《素問·上古天真論》曰：「女子七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通矣。」
    這句話說明，女性一生的身體變化皆與「任脈、衝脈」息息相關，而生產正是這條生命之河的「大洩」。
    在分娩過程中，女性不僅失血耗氣，還要面對情緒、睡眠、內分泌等多重變化。這時身體處於「血虛、氣弱、陰陽未復」的階段，若調養得宜，便能「虛中得補」、為未來數十年健康奠基；若失於調護，容易留下產後頭痛、怕冷、腰痠、情緒波動、乳少等「產後百病」。

    古人以「月」為單位，稱之為「坐月子」，強調一個月內「靜養、溫養、補養」的重要性。這段時間的調養不僅是恢復，更是一場「再生」。

    • 靜養：安神、少動，讓五臟六腑重新協調。

    • 溫養：忌寒飲、生冷，保護陽氣，使氣血運行順暢。

    • 補養：以溫補氣血為主，如黃耆、當歸、紅棗、桂圓等，助氣血生化。

    在現代生活中，「月子」的概念不應被簡化為「不能洗頭、不能出門」，而是要理解為一種「身心能量回復期」。
    適度休息、均衡飲食、穩定情緒、保持溫暖，都是順應《黃帝內經》「陰陽平衡、氣血和順」的智慧。

    做月子不只是傳統，而是中醫所說的「生機再啟」。
    這一個月，是女人重建體內氣血平衡、穩定精神與身心狀態的關鍵時刻。
    養得好，不僅身體更強健，膚色、氣色、甚至情緒韌性都會明顯不同。

  • 由我們從每一味中藥的嚴格挑選，到精心研磨製成粉末手工製成。

    • 嚴選藥材：每一味中藥皆經嚴格挑選，確保品質與安全。

    • 精心製作：藥材經研磨成粉末，由醫師依個人體質與健康狀況進行配方調整，以發揮最佳療效。

    • 食用方法：每日可加入 牛奶或豆漿 食用 2次，方便吸收並增添風味。

    • 詳細資訊：請看純手工中藥粉

  • 我們提供 30天 / 60天 / 100天月子調理方案，若您希望額外加購 客製化月子藥膳包或茶包，可依照您的體質與需求進行專屬調配。

    ⚠️ 每份藥膳包與茶包需經 醫師診斷評估後，方可確定配方與價格。

    如有加購需求，請於諮詢時告知醫師，我們將為您提供最合適的月子調理建議，確保母體氣血平衡與產後恢復最佳化。

  • 如果你有以下狀況：

    • 氣血不足、陰陽失衡可能在數年後才顯現，如體力下降、經痛、免疫力低、膚色暗沉或精神疲倦。

    • 產後的氣血虧損不一定在三個月內完全恢復，特別是多胎、產程長或流血較多的媽媽。

      女性在產後五年內，仍是氣血恢復與體質重建的黃金期。

    五年產後調理的意義

    • 長期養護氣血：補充流失的精氣，穩定陰陽

    • 體質重建：改善原有體質偏虛、寒濕、氣滯或血虛問題

    • 預防慢性病：加強免疫力與循環，減少頭痛、腰痠、經痛等問題

    • 身心平衡：改善產後情緒波動，幫助睡眠與精神狀態

      五年產後調理仍可選擇 30天 / 60天 / 100天方案，與一般產後調理相同，但醫師會根據每位媽媽的：

      • 體質（氣虛、血虛、陰虛、陽虛等）

      • 生活作息

      • 產後恢復情況

      量身訂製個人化藥膳與茶包配方，確保療效最優化，既安全又科學。

      簡言之：產後調理不只是「短期補氣血」，而是長期的身體再生工程。
      五年產後調理，讓母體元氣、氣血與陰陽得到完整重建，身心健康可持續受益。

  • 許多媽媽在產後恢復時，可能覺得「短期休息就好」，殊不知，中醫認為產後的小月子調養對未來的生育健康至關重要。

    《黃帝內經》指出：「女子七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通矣。」
    意思是，女性在分娩後氣血大虧，任脈與衝脈虛弱，若不及時調養，不僅影響自身健康，也可能影響下一次懷孕的氣血與胎氣。

    1.調養氣血

    流產後母體氣血受損，需要快速補養，穩定身體。

    中醫會依照體質選擇補氣、補血或溫養血陽的藥膳。

    2.安神養心

    流產後情緒容易波動、心神不安，小月子強調心情平和、精神安穩。

    3.循序漸進恢復

    小月子一般為 一個月，建議可選擇 初月暖養 ・30 天 方案，視個人體質可延長。

    目的不是長期調養，而是 快速穩定母體，為後續健康打基礎

  • 每位媽媽的產後狀況與需求不同，是否餵母乳都是個人選擇。我們的月子調理方案（30天、60天、100天）皆有客製化計劃，可依需求調整。