從根本拯救你的睡眠！

睡眠的定義是什麼？ 其實到目前為止人類對睡眠並沒有具體的定義，只能廣義的以一種物理運動的停止與意識的轉換來定義，也有以腦波與生理反應來定義不同程度的睡眠。