【五運六氣-寒】寒是感冒主因嗎？

在上集講完了風，這次我們來談談寒！

寒可能比較好理解，就是低溫，在人體則是一種感受。因為我們在發燒時往往會覺得更為寒冷，蓋幾床棉被都不夠，儘管體溫已經飆破了42度。

那到底是什麼，對人體又有什麼影響？

中醫講，寒為陰邪，主收引。

看過前篇的就知道，陰陽其中一個屬性就是對立。如果熱是陽邪，那寒就是陰邪。而寒最傷陽，就是最耗損身體的熱能。

而寒主收引就是當氣溫下降，液體與氣體的流動速度都會下降。也就是，如果身體陽氣不足或陰邪太重，那血液的流動就會有障礙，氣的循環與代謝就會出問題。

寒本是自然界的一部分，在冬季是寒之氣最為旺盛的季節，因此寒的存在有本身的作用。

比如人的新陳代謝在低溫的降低，是為了保存能量。同時，當溫度下降，大氣的濕度下降，大氣的密度增加。這會幫助肺部呼吸，使氣能降，陽能藏。所以冬主收藏。這也是為麼有些人在冬天反而較爲舒服，不會感到太煩躁。這樣類型的人較多見於青壯年。對於陽氣漸弱的中老年人，寒氣更反應在傷陽的部分，這時保暖與扶陽就特別重要。

冬天的寒是感冒的主因嗎？

其實風才是感冒的主要原因。而寒是因為傷了陽氣，使我們的抵抗力下降，而因此使得風寒之邪趁虛而入。所以寒邪最主要的傷害是耗損我們的陽氣。也因此能衍伸出其他的病變，比如，心血管疾病，循環障礙，以及免疫系統失調等疑難雜症。了解了寒邪，就應該了解為什麼，要少吃冰的，尤其在女性月經期。因為寒主收引，冰冷的東西，使經血郁滯，所以出現月經延遲或是經痛。

冰封三尺非一日之寒，體寒的人多數是因為長期的不良生活習慣，飲食與壓力而造成。因此正確的保養與心態就是扶陽的長壽之道。