端午夏至後，要注意什麼?

端午節，其實就是節氣“夏至”後的節日，同時也是十二地支中“午”的對應位置，也是一年之中北半球日照最長的日子。

因此稱為“端午” 端午節後，白天的時間就開始縮短，所以稱為夏至“一陰生” 。

也是說大氣中的濕度以到頂點開始凝聚上升，在亞熱帶地區容易形成低氣壓，甚是颱風。所以也是容易出現腸胃疾病的時候，就是所謂的濕熱型腸胃病。這時適量的運動，讓身體發汗，去濕退熱就很重要！