四物湯是補血的基礎方，很多人都知道，但具體是什麼樣體質的人適合，以及要如何做加減？

又有什麼注意事項呢？

四物湯，顧名思義就是由四味藥所組合而成，分別為當歸，川芎，白芍，以及熟地。

這四味藥主要的作用是在我們的肝臟。

中醫講肝藏血，因為肝臟是人體的血庫。肝臟的血容量相當於人體總量的14%。成人肝每分鐘血流量有1500-2000毫升，（成人的總血量為4000-5000毫升）同時肝接受大約1/4的心臟出血量。這是因為肝臟是人體血液的加工以及解毒廠。肝接受由脾，胃，大小腸的靜脈血液，將吸收的營養做再加工，然後送回心臟重新分配，這就是中醫的木（肝屬木）生火（心屬火）。

在中醫裡，肝臟的功能與現代醫學還是有很大的不同。

中醫講，肝主疏洩，在情治的表現為怒，為將軍之官。簡單來說，肝臟就是管理我們交感與副交感神經的主人。因此緊張時，出汗，拉肚子這些都跟肝氣的疏洩功能有關。

那為什麼會稱為將軍之官呢？

大家都知道喝酒後，血液循環加速，因為大量的酒精要進入肝臟解毒，這就開啟了肝臟的疏洩功能，大量的血液由肝臟進出，所以臉紅紅，另外，喝酒壯膽也正是要喚醒我們肝臟的這位將軍之官。這也是發酒瘋(怒)的由來啊！

最後一個肝主情治，也是很重要的。任何情緒的壓抑與抒發，都會影響肝疏洩的功能。比如抑鬱就是肝氣被抑制住了，所以人會鬱悶，因為疏洩功能被壓抑了。肝不能生心（木不生火），心的情治是喜，所以人就不開心了。相反的，常常發生氣的人，就是疏洩太過這時就會出現高血壓中風的可能。所以很多人都是在吵架的時候中風的！

在了解肝臟的運作後，我們來看看四物是如何補血！

當人體血量不足時，肝臟就會躁動不安，因此酸酸的白芍就是安撫我們的肝。酸能收澀，又入肝，調節肝臟疏洩的閥門。而熟地就是補充造血的原料，中醫稱為補水。補水能生木（肝）。有了原料後，當歸與川芎就是使肝裡的血能正常的循環，因此四物湯的補血作用是在肝臟上做工。但如果你是因為脾虛，痰濕，血瘀，陽虛而形成的血虛，那就要做適當的加減。這就是辯證與了解體質的重要性!