【五運六氣-氣】秋分節氣，是不是容易長痘痘，心情煩躁又容易失眠？

入秋已經好一陣子了，而秋分剛過，大地之氣，此時正式陰陽各半。#秋分 是個 #二十四節氣 中其中一的具代表性的節氣，因為在這一天，所謂的陰陽各半，就是白天與黑夜的時間長度差不多。

而這代表著什麼呢？

首先我們要先了解，在夏至後，就是在一年中白天最長的天，陽氣最鼎盛的時候，大氣中的陽氣就開使慢慢進入收藏的狀態。

而到了秋分大氣中ㄧ半的陽氣已經收入了地下。此時如果要順應天時，就是要幫助人體的陽氣收藏。

如果陽氣不能正常的收納，容易出現上熱下寒的症狀。比如容易長痘痘，煩躁，失眠，以及消化系統的毛病。由于此時的氣溫仍就偏高，所以下寒或怕冷的症狀此時是不會太明顯。但如果隨著天氣的轉涼而上述的症狀加重，那就是陽氣不能正常收藏的證據。

因此在秋分時，當症狀出現了就要趁早做治療與保養，這就是所謂的上工治未病。

根據一個人的症狀，體質以及大地之氣的轉變來推斷與預測身體的走向。因此，過了秋分收藏陽氣的工作要更做好做滿。

・解決之道？

辛辣的東西要少吃，身體的濕氣要祛除，上熱下寒的你不太適合吃太多的寒性食物。因為陽氣已經不夠了，此時更要好好保護身體的陽氣。單然保養的方法因人而異，體質是關鍵。